Von Norden (B 320) über Radstadt auf der B 99 nach Obertauern. Bei der Abzweigung zur Informationsstelle bzw. zum Leistungssportzentrum in die Seekarstraße abbiegen und über diese bis zum Parkplatz vor dem Hotel Seekarhaus. Der offizielle Parkplatz befindet sich etwa 15 Gehminuten vorher beim Sportzentrum Obertauern.
Charakteristik
Die Sonntagkarhöhe ist vom Pistengebiet schon etwas abgesetzt und wird deshalb nicht so häufig bestiegen wie etwa der Hundskogel oder der Roßkogel. Wirklich lohnend ist eine Besteigung nur dann, wenn man einen der kurzen Steilhänge befahren kann und anschließend entweder zum Roßkogel oder zum Hundskogel gegensteigt und über einen dieser beiden Gipfel ins Pistengebiet zurückkehrt.
Gipfel / Berg
Sonntagkarhöhe, 2245 m
Ausrüstung
Normale Skitourenausrüstung. Der kurze südseitige Gipfelhang kann bei Hartschnee Harscheisen erforderlich machen.
Wegbeschaffenheit
freies Gelände
Wegbeschreibung / Routenverlauf
Kurz vor dem Seekarhaus auf der Piste zur Bergstation der Schönalmbahn, die südwestlich wenig unterhalb der Seekarscharte liegt. Über den kurzen Steilhang oder etwas rechts ausholend in die Seekarscharte mit dem gut sichtbaren Gedenkkreuz. Nun folgt man grob der Linie des Sommerweges, wobei im Frühjahr ab und zu Markierungen auf ausgeaperten Felsblöcken sichtbar sind. Man hält sich mit geringem Höhenverlust, meist jedoch fast eben auf die bald sichtbare Sonntagkarhöhe zu. Über flache Böden und kurze etwas steilere Hänge querend, zieht man die Spur in Richtung der Scharte zwischen Roßkogel und Sonntagkarhöhe. Diese Scharte ist eigentlich ein kurzer Gratkamm zwischen den beiden Gipfeln und auf der Westseite von mehr oder weniger gut verschneiten großen Blöcken gekennzeichnet. Noch unterhalb der Scharte verlässt man den Sommerweg, quert leicht ansteigend zwischen diesen Blöcken durch und gelangt auf diese Weise zum Beginn des kurzen, steilen Gipfelhanges. Über ihn je nach Schneeverhältnissen mit Ski oder teils zu Fuß auf die weitläufige Gipfelkuppe mit desolatem Gipfelkreuz.
Abfahrt
Die Abfahrt erfolgt über den Aufstiegsweg (etwas langatmige, teils leicht ansteigende Hangquerung zurück in die Seekarscharte). Schöner ist es, wenn man vom oberen Drittel des Gipfelhanges nach links – südöstlich – durch eine bald sehr deutlich ausgeprägte Rinne bis zu einem kleinen See abfährt, ca. 200 Höhenmeter. Von dort Gegenanstieg in die Scharte unterm Roßkogel und in kurzer Zeit auf diesen oder leicht ansteigende Querung nach Südwesten zur Bergstation der Hundskogelbahn. Man kann auch in die Scharte zwischen Roßkogel und Hundskogel ansteigen und über den Kamm in wenigen Minuten den Hundskogel erreichen. Von beiden Gipfeln kurze Abfahrt zur Bergstation der Hundskogelbahn und über die Piste zurück zum Ausgangspunkt.
Rast / Einkehr
Gastronomiebetriebe in Obertauern, von denen einige auch außerhalb der Wintersaison geöffnet haben.
Kombinationsmöglichkeiten
Bei stabilem Firn ist es auch lohnend, vom Gipfel sehr steil nach Südwesten bis in eine kleine Karmulde abzufahren und von dort wie oben beschrieben in das Pistengebiet zurückzukehren oder in die Seekarscharte hinüber zu queren.
Karten
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