Von der Westautobahn A1 über St.Pölten und Traisen, bzw. auch von Freiland über die Mariazeller Bundesstraße B20 nach Lilienfeld. Dort über den Bahnübergang, vorbei am Stift ins Hölltal und zur Talstation des Muckenkogel-Sesselliftes. Mit dem Lift zur Bergstation am Muckenkogel.
Am Weg Nr.22 kurz aufwärts zum Muckenkogel, und weiter immer den Kamm entlang zur Traisener Hütte am Gipfel der Kloster-Hinter-Alpe (1311m), mit freier Rundumsicht. Am rechten Rand der Gipfelwiese nach SW hinuter, und nordwärts auf dem Weg Nr.21 zur Klosteralm, und weiter zu der, am Rande einer Mulde liegenden Lilienfelder Hütte. Die Markierung führt nach NO den Waldrücken hinab zu einer Wegverzweigung. Von hier zwei Möglichkeiten für den weiteren Abstieg: Entweder auf der blauen Markierung durch den Fallgraben über ein gut gesichertes Felsband vorbei an zwei Wasserfällen zum Fahrweg und zur Talstation. Wer nicht ganz trittsicher ist, kann den gelb markierten Weg wählen und somit den Graben umgehend hinab zur Talstation.