Über die Autobahn A 22 bis zur Ausfahrt Bozen Süd. Auf der Schnellstraße Richtung Meran, bei der Ausfahrt Lana abzweigen und nach Lana. Weiter auf der SS 238 der Beschilderung folgend bis zum Gampenjoch. Von Süden erreicht man über den Mendelpass und Fondo auf der SS 238 das Gampenjoch.
Charakteristik
Sehr schöne Bergwanderung, einigermaßen Trittsicherheit nötig. Herrliche Aussicht von der Großen Laugenspitze.
Vom Joch zuerst auf einer Straße, nach der ersten Kehre rechts ab (Wegtafel: Laugenspitze) und sehr steil durch den Wald aufwärts. Man folgt dem Weg Nr. 133 zum Lago del Luco (Laugensee). Etwa auf Höhe 1900 lichtet sich der Wald und man erreicht freies Gelände. Vorbei an einer wunderschön gelegenen Jagdhütte steigt man nördlich des Knopfberges weiter auf. Über einige felsige Passagen geht es an den Südabhängen der Kleinen Laugenspitze entlang zum Laugensee. Schöne Rastplätze am idyllischen See. Als lohnenden Abstecher kann man in etwa 10 Minuten auf einem Steig die Kleine Laugenspitze erreichen (Kreuz mit Buch, schöner Tiefblick). Weiter um den See herum und entweder direkt vom See über die schuttig/schrofige Ostflanke steil hinauf auf den Nordgrat und über diesen ohne besondere Schwierigkeiten in wenigen Minuten auf den Gipfel. Oder man quert vom See nach Süden in den Sattel am Beginn des Südostgrates und steigt über diesen (Weg Nr. 10 in der Tabacco-Karte bzw. 8 a in der Kompass-Karte) in teils leichter Schrofenkletterei zum Gipfel hinauf. Abstieg wie einer der Aufstiegswege. Am lohnendsten ist es jedoch, wenn man den gesamten Kamm entlanggeht, der zuerst in südwestlicher Richtung und dann nach Süden umbiegt. Auf ihm verläuft der Weg Nr. 8 a (ebenfalls Weg Nr. 8 a in der Kompass-Karte), der jedoch bald nach Westen ins Laugenjöchl weiterführt. Man folgt daher dem Weg Nr. 10 nach Süden und hält sich dabei immer am Kamm. Die Abzweigung zur Malga Pradont lässt man unbeachtet und steigt in einer Wiesenmulde weiter ab, bis man auf dem Weg Nr. 10 a scharf links (zuerst östlich, dann direkt nach Norden) zur Laugenalm gelangt. Weiterer Abstieg auf dem Weg Nr. 10 a, wobei man die ersten beiden Kehren des Fahrweges über den Wanderweg abkürzt. Dann folgt man jedoch besser der Straße, die zum Gampenjoch zurückleitet. Der Wanderweg (Wegtafel Gampenjoch / Unsere liebe Frau im Walde) bringt zwar auch zum Gampenjoch, allerdings mit leichtem Auf und Ab und zuletzt durch hohes Gras und eine kurze Gegensteigung auf der Straße zum Gampenjoch.
Zielpunkt
Große Laugenspitze, 2434 m; Kleine Laugenspitze, 2297 m
Rast / Einkehr
Laugenalm (Malga M. Luco), 1853 m, Telefon +39/(0)339 537 1026, bew. Von Juni bis Oktober, keine Nächtigung Gasthof Gampenjoch, 1622 m
Karten
Carta Topografica 1:25 000, Blatt Nr. 042 Val d´Ulitmo/Ultental, Blatt Nr. 046 Bozen, Tabacco Verlag Kompass Wander-, Rad- und Schitourenkarte 1:50 000, Blatt WK 95, Valle di Non/Nonstal Kompass DVD Wander-, Rad- und Schitourenkarte Südtirol
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