Aus dem Pustertal bei Vintl NO-wärts nach Terenten, von dort ostwärts bis zur Straßenbrücke beim Weiler Ast und auf einer asphaltierten Höfezufahrt im Winnebachtal hinauf bis zu einem kleinen Parkplatz auf ca. 1425m (zu Fuß geht man hierher ca. 1Std. ab Terenten).
Vom Parkplatz im Winnebachtal stets auf dem Weg Nr.23 taleinwärts zur Astner Bergalm (früher Alpegger-Alm; 1641m) und dann über Almhänge und durch ein kleines Hochtal in einem schönen, teils, stärker teils mäßig ansteigenden Anstieg zum Tiefrastensee (2303m) nahe der gleichnamigen Schutzhütte (2308m). Abstieg am Anstiegsweg.
Steiniges Gelände und alpiner Rasen umgeben den klaren, länglichen Tiefrastensee. Die Schönheit des großen Gebirgskessels mit dem See in der Mitte bewog schon 1912 die Alpenvereinssektion Brixen, hier die Fritz-Walde-Hütte zu errichten, die 1944 niederbrannte und erst Jahrzehnte später als die heutige Tiefrastenhütte neugebaut wurde - so ist unsere Wanderung durch das grüne Winnebachtal hinauf zum Tiefrastensee nicht nur landschaftlich sehr lohnend, sondern lässt uns auch ein kleines Stück Alpingeschichte kennenlernen.